Arthrose als Gelenkerkrankung hat einen massiven Knorpelverschleiß zur Folge. Um die Erkrankung in den Griff zu bekommen, gibt es viele verschiedene Therapieansätze. Dazu zählt Sport genauso wie eine ausgewogene und vor allem grüne Ernährung. Aber auch Kräuter...
Es klingt fast ein wenig zu schön, um wahr zu sein: Durch die richtigen Gewürze im Essen kann man aktiv etwas gegen Arthrose tun. Das liegt daran, dass bestimmte Gewürze schon in kleinen Mengen reich an entzündungshemmenden Stoffen sind. Ähnlich wie Kräuter...
Die richtige Ernährung kann bei einer Arthrose sehr hilfreich sein und die Gelenkgesundheit fördern. Dabei stehen zwei Aspekte immer im Vordergrund: Eine antientzündliche Ernährung Eine gewichtsreduzierende Ernährung (falls nötig) Natürlich kann auch die beste...
Eine Diät bei Arthrose kann sehr sinnvoll sein, um Übergewicht zu reduzieren und so die Gelenke zu entlasten. Im besten Fall achten Sie aber nicht nur darauf, Gewicht zu verlieren, sondern nutzen auch die Chance, Ihre Ernährung umzustellen. Mit den richtigen...
Arthrose-Patienten wissen meist gar nicht, dass sie von der Gelenkerkrankung betroffen sind. Denn Arthrose kommt meist schleichend, und eine sichere Diagnose ist oftmals nur durch einen fachkundigen Arzt möglich. Ist die Erkrankung aber erst einmal diagnostiziert,...
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