Ernährung

Arthrose ist eine der häufigsten Gelenkerkrankungen in Deutschland – insbesondere ältere Menschen, aber auch sportlich aktive Personen sind betroffen. Viele Betroffene suchen nach ergänzenden Therapiemöglichkeiten, um die Beschwerden zu lindern und die...

Bei Arthrose kommt es zu einem fortschreitenden Knorpelabbau, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht – besonders in den Kniegelenken. Arthrose und Übergewicht stehen dabei in einem engen Zusammenhang: Das zusätzliche Gewicht verstärkt den...

Ein gemütlicher Abend mit Freunden, dazu ein Glas Wein oder ein Bier. Für viele ist das ganz selbstverständlich. Doch für Menschen, die an Arthrose leiden, stellt sich die Frage: Kann Alkohol den Gelenken schaden? Verschärft er die Beschwerden? Oder ist...

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von Arthrose. Die richtigen Lebensmittel können Entzündungen reduzieren, die Gelenkgesundheit fördern und Schmerzen lindern. Eine gezielte Ernährungsweise kann den Fortschritt der...

Arthrose ist eine chronische Gelenkerkrankung, die durch den Abbau von Knorpel in den Gelenken verursacht wird. Die richtige Ernährung kann eine bedeutende Rolle dabei spielen, die Symptome von Arthrose zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. In diesem...

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am besten erforschten Nährstoffen im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen und Gelenkerkrankungen wie Arthrose oder rheumatoider Arthritis. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche natürlichen Quellen besonders empfehlenswert...

Kurkuma, das goldgelbe Gewürz, das häufig in der indischen Küche verwendet wird, hat sich aufgrund seiner bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile als pflanzliches Heilmittel durchgesetzt. Es wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und traditionellen...

Fragen Sie sich, ob Ihr täglicher Kaffeekonsum Einfluss auf Ihre Arthrose haben könnte? Immer wieder hört man davon, dass eine antientzündliche Ernährung den Verlauf einer Arthrose verlangsamen kann. Bei der Suche nach effektiven Alltagsstrategien zur Linderung der...

Unsere Ernährung ist das Fundament unserer Gesundheit. Entzündungsprozesse im Körper spielen bei vielen Krankheiten eine zentrale Rolle, etwa bei Herzkrankheiten, Diabetes und Arthritis oder Arthrose. Indem wir gezielt entzündungshemmende Lebensmittel in unsere...

Arthrose gilt als häufigste Gelenkerkrankung – rund fünf Millionen Deutsche leiden unter vorzeitigem Verschleiß der Knorpelmasse in verschiedenen Gelenken. Die Dunkelziffer ist weit höher, denn Arthrose kommt nicht urplötzlich, sondern entwickelt sich in einem...